Última actualización en junio 1, 2023 por Ecologica Life
Como mencionamos en nuestro artículo anterior, el agua es un bien mal gestionado en todo el mundo. Dependemos del agua para beber, limpiar, cultivar y mucho más. Por ello, debemos centrar nuestra ciencia, tecnología y políticas en gestionar mejor este recurso.
En Ecologica.life creemos que hay que predicar con el ejemplo. No solo debemos centrar nuestros esfuerzos en la gestión global del agua, sino también en conservarla en nuestra vida cotidiana.
Por eso hemos escrito 16 sencillos consejos que te ayudarán a ahorrar agua en tu vida.
1. Duchas más cortas
¿Cuál es la duración media de una ducha? Según la Environmental Protection Agency, el tiempo medio de ducha es de ocho minutos.
El tiempo máximo de ducha recomendado es de 5 a 10 minutos. Demasiado o muy poco puede tener consecuencias negativas para nuestro organismo.
Según Healthline, las duchas más cortas y tibias son recomendables, sobre todo si tienes la piel seca o eczema, ya que ayudan a reducir la inflamación. Las duchas largas y calientes pueden agotar los aceites naturales de la piel y deshidratarla.
Una ducha media consume entre 7 y 8 litros de agua por minuto. Así que reducir el tiempo de ducha, aunque sea unos minutos, puede suponer una gran diferencia en la cantidad de agua que consumes.
Además de ahorrar agua, las duchas más cortas ayudan al medio ambiente porque ahorran energía. Se necesita energía para tratar el agua, llevarla a casa y calentarla. Por lo tanto, ahorrar agua ahorra energía y dinero.
2. Ducharse con agua fría
Al ducharte con agua fría, es mucho menos probable que te demores después de limpiarte, lo que ahorra agua. Y, por supuesto, la energía que ahorras se duplica al utilizar menos agua y no calentarla.
¡No puede ser! te oigo decir. No voy a pasar por ese calvario sólo para ahorrar un poco de agua y energía.
Está bien, pero ¿sabía que bañarse a bajas temperaturas tiene beneficios para la salud? No estamos hablando de beneficios inventados por gurús. Hay pruebas científicas reales de que las duchas frías mejorar la circulación, reforzar el sistema inmunitario y aumentar la vitalidad. Un ensayo controlado aleatorio informó de un 29% reducción de la ausencia autodeclarada por enfermedad después de cambiar a duchas frías.
Las duchas frías han reportado muchos beneficios y, aunque los científicos no se ponen totalmente de acuerdo sobre su mecanismo, puede tener algo que ver con el entrenamiento del sistema cardiovascular. Las duchas frías envían la sangre al centro del cuerpo, haciendo que los vasos sanguíneos se contraigan rápidamente. El hecho es que hemos evolucionado para bañarnos en agua fría durante millones de años, así que tiene sentido que no sea malo para nosotros.
¿cómo ducharse con agua fría? En Ecologica.life lo hemos probado nosotros mismos porque no queríamos recomendar algo sin haberlo probado nosotros mismos.
Recomendamos empezar poco a poco, ducharse con agua templada e ir reduciendo la temperatura poco a poco. La primera vez es un poco difícil, pero después de hacerlo unas cuantas veces, el cuerpo se adapta y ahora prefiero las duchas frías.
3. Cerrar el grifo
Cuando te laves los dientes, te afeites o te laves la cara, cierra el grifo en lugar de dejarlo abierto. Esto puede ahorrar varios litros de agua al día, y es un hábito fácil de adquirir.
4. Reutilización del agua
Piensa en formas de reutilizar el agua en tu casa. Por ejemplo, puedes utilizar las aguas grises (aguas de duchas, lavabos y lavadoras) para regar las plantas o tirar de la cadena.
También puedes recoger y reutilizar el agua que usas para lavar las verduras o enjuagar los platos.
5. No utilice agua para descongelar los alimentos
Puedes descongelar los alimentos congelados en el frigorífico durante la noche.
6. Utilizar una escoba
Cuando limpies zonas exteriores como entradas de coches y aceras, utiliza una escoba en lugar de una manguera para retirar los residuos. Limpiar con manguera estas zonas puede suponer un gran derroche de agua, y utilizar un cepillo es igual de eficaz.
7. Riegue el césped con prudencia
Si tienes césped o jardín, hay un par de maneras de reducir la cantidad de agua que utilizas y mantenerlo verde. En primer lugar, riega el césped a primera hora de la mañana o a última de la tarde para minimizar la evaporación.
En segundo lugar, utiliza un programador para asegurarte de que no riegas el césped en exceso.
8. Utilizar mantillo
Utilizar mantillo en el jardín puede ayudar a retener la humedad en el suelo, reduciendo la necesidad de riego. Además, añadir compost al suelo puede mejorar su capacidad de retención de agua, reduciendo aún más el consumo de agua.
9. Recogida de agua de lluvia
Puedes plantearte construir tu propio sistema de recogida de agua de lluvia para hacer un uso más eficiente del agua. Esto puede ser muy útil en lugares lluviosos como el Reino Unido.
El agua recogida de la lluvia no debe beberse a menos que dispongas del equipo necesario para purificarla. Esto se debe a que el agua de lluvia puede contaminarse con agentes contaminantes o bacterias al caer.
Por lo tanto, el agua de lluvia sólo se puede utilizar para cosas como la jardinería. Instalar un sistema de recogida de agua de lluvia podría ahorrar hasta 5.000 litros de agua al año, ¡sus plantas se lo agradecerán!
10. Reparar fugas
Una de las formas más fáciles de ahorrar agua es reparar las fugas que pueda haber en su casa. Incluso una pequeña fuga en un grifo o un inodoro puede desperdiciar miles de litros de agua al mes.
Compruebe periódicamente si hay fugas en las tuberías y hágalas reparar lo antes posible.
Ahí lo tienes. Hay muchas formas sencillas y eficaces de ahorrar agua en tu vida cotidiana. Los pequeños cambios pueden ayudar a conservar este recurso esencial y garantizar su disponibilidad para las generaciones venideras.
11. Utilice sólo un lavavajillas lleno
Lo creas o no, utilizar un lavavajillas puede ahorrar agua en comparación con lavar los platos a mano. Los lavavajillas consumen menos agua y energía que el lavado a mano, sobre todo si sólo lo pones en marcha cuando está lleno.
12. No utilice un grifo abierto para lavar las verduras
13. Guarde una jarra de agua en la nevera
Así se pondrá fin a la práctica derrochadora de enfriar el agua del grifo dejándola correr. Recomendamos utilizar una jarra de cristal en lugar de una de plástico para reducir plástico y microplásticos contaminación.
14. Llenar la tetera sólo cuando sea necesario
Puedes ahorrar agua y energía llenando el hervidor sólo con lo que necesitas, y la mayoría de los hervidores tienen indicadores que te dicen cuánta agua usar para cada taza.
15. Reducir el desperdicio de alimentos
Nuestros cereales, frutas y otros alimentos necesitan mucha agua para producirse.
Más de la mitad de los 7 millones de toneladas de alimentos y bebidas que los hogares británicos tiran a la basura cada año podrían haberse consumido. ¡Comprar y usar solo lo que necesitamos ahorrará agua y dinero!
16. Come menos carne y lácteos
Las industrias cárnica y láctea tienen enormes problemas de agua y saneamiento. huellas de carbono. Intenta reducir el consumo o volverte vegano por completo, tiene algunas beneficios sorprendentes.
