Dernière mise à jour le 1 juin 2023 par Ecologica Life
Comme nous l'avons mentionné dans notre article précédentL'eau est un bien mal géré dans le monde entier. Nous dépendons de l'eau pour boire, nettoyer, cultiver et bien d'autres choses encore. Nous devons donc concentrer nos efforts sur la science, la technologie et les politiques afin de mieux gérer cette ressource.
Chez Ecologica.life, nous croyons qu'il faut montrer l'exemple. Nous ne devons pas seulement concentrer nos efforts sur la gestion de l'eau au niveau mondial, mais aussi sur la conservation de l'eau dans notre vie quotidienne.
C'est pourquoi nous avons rédigé 16 conseils simples pour vous aider à économiser l'eau dans votre vie.
1. Prendre des douches plus courtes
Quelle est la durée moyenne d'une douche ? D'après le Agence pour la protection de l'environnementLa durée moyenne d'une douche est de huit minutes.
La durée maximale recommandée pour la douche est de 5 à 10 minutes. Trop ou pas assez peut avoir des conséquences négatives sur notre corps.
Selon le HealthlineIl est recommandé de prendre des douches plus courtes et tièdes, surtout si vous avez la peau sèche ou de l'eczéma, car cela contribue à réduire l'inflammation. Les douches longues et chaudes peuvent priver la peau de ses huiles naturelles et la déshydrater.
Une douche moyenne consomme environ 7 à 8 litres d'eau par minute. Réduire le temps passé sous la douche, ne serait-ce que de quelques minutes, peut donc faire une grande différence dans la quantité d'eau que vous consommez.
En plus d'économiser l'eau, prendre des douches plus courtes aide l'environnement en économisant de l'énergie ! Il faut de l'énergie pour traiter l'eau, l'acheminer jusqu'à votre domicile et la chauffer. Les économies d'eau permettent donc d'économiser de l'énergie et donc de l'argent !
2. Prendre des douches froides
En prenant une douche froide, vous avez beaucoup moins tendance à vous attarder après vous être lavé, ce qui permet d'économiser de l'eau. Et, bien sûr, l'énergie que vous économisez est doublée en utilisant moins d'eau et en ne la chauffant pas.
Pas question ! Je vous entends dire. Je ne vais pas subir cette épreuve juste pour économiser un peu d'eau et d'énergie.
Mais saviez-vous que les bains froids ont des effets bénéfiques sur la santé ? Il ne s'agit pas ici d'avantages inventés par des gourous. Il existe de véritables preuves scientifiques que les douches froides améliorer la circulation, renforcer le système immunitaire et accroître la vitalité. Un essai contrôlé randomisé a fait état d'une 29% réduction de la maladie déclarée absence après le passage aux douches froides.
Many benefits have been reported from cold showers, and although scientists don’t fully agree on the mechanism behind it, it may have something to do with giving your cardiovascular system a workout. Cold showers send the blood to the core of your body, causing your blood vessels contract rapidly. The fact is, we’ve evolved to bathe in cold water over millions of years, so it makes sense that it’s not bad for us.
how to take a cold shower you ask? We at Ecologica.life have tried it ourselves because we didn’t want to recommend something without having tried it ourselves.
Nous avons recommandé de commencer modestement, en prenant une douche chaude et en réduisant progressivement la température. La première fois, c'est un peu difficile, mais nous avons constaté qu'après plusieurs fois, le corps s'adapte et, pour ma part, je préfère maintenant les douches froides, si cela vous semble étrange, croyez-moi, cela l'aurait été pour moi il n'y a pas si longtemps.
3. Éteindre le robinet
When you brush your teeth, shave or wash your face, turn off the tap instead of leaving it running. This can save several litres of water a day, and it’s an easy habit to get into.
4. Réutilisation de l'eau
Réfléchissez aux moyens de réutiliser l'eau chez vous. Par exemple, vous pouvez utiliser les eaux grises (eau des douches, des éviers et des machines à laver) pour arroser les plantes ou tirer la chasse d'eau.
Vous pouvez également recueillir et réutiliser l'eau que vous utilisez pour laver les légumes ou rincer la vaisselle.
5. Don’t Use Water to Defrost food
Vous pouvez décongeler les aliments congelés dans le réfrigérateur pendant une nuit.
6. Utiliser un balai
Lorsque vous nettoyez des zones extérieures telles que les allées et les trottoirs, utilisez un balai plutôt qu'un tuyau d'arrosage pour enlever les débris. L'utilisation d'un tuyau d'arrosage peut gaspiller beaucoup d'eau, alors que l'utilisation d'une brosse est tout aussi efficace.
7. Arrosez votre pelouse judicieusement
Si vous avez une pelouse ou un jardin, vous pouvez réduire la quantité d'eau que vous utilisez tout en gardant votre pelouse verte. Tout d'abord, arrosez votre pelouse tôt le matin ou tard le soir pour minimiser l'évaporation.
Secondly, use a timer to make sure you don’t overwater your lawn.
8. Utiliser du paillis
L'utilisation de paillis dans votre jardin peut aider à retenir l'humidité dans le sol, réduisant ainsi le besoin d'arrosage. En outre, l'ajout de compost au sol peut améliorer sa capacité de rétention d'eau, ce qui réduit encore la consommation d'eau.
9. Récupération de l'eau de pluie
Vous pouvez envisager de construire votre propre système de récupération de l'eau de pluie afin d'économiser l'eau. Cela peut s'avérer très utile dans les régions pluvieuses comme le Royaume-Uni.
L'eau de pluie ne doit pas être bue si l'on ne dispose pas de l'équipement nécessaire pour la purifier. En effet, l'eau de pluie peut être contaminée par des polluants ou des bactéries lorsqu'elle tombe.
L'eau de pluie ne peut donc être utilisée que pour le jardinage. L'installation d'un système de récupération de l'eau de pluie peut permettre d'économiser jusqu'à 5 000 litres d'eau par an, et vos plantes vous en seront reconnaissantes !
10. Réparer les fuites
L'un des moyens les plus simples d'économiser l'eau est de réparer les fuites dans votre maison. Même une petite fuite au niveau d'un robinet ou des toilettes peut gaspiller des milliers de litres d'eau par mois.
Vérifiez régulièrement l'étanchéité de votre plomberie et faites-la réparer dès que possible.
There you have it. There are many simple and effective ways to save water in your everyday life. Small changes can help to conserve this essential resource and ensure that it’s available for generations to come.
11. N'utilisez qu'un lave-vaisselle complet
Believe it or not, using a dishwasher can actually save water compared to washing dishes by hand. Dishwashers use less water and energy than hand washing, especially if you only run the dishwasher when it’s full.
12. Don’t Use a Running Tap to Wash Vegetables
13. Garder une carafe d'eau dans le réfrigérateur
Cela mettra fin à la pratique de refroidissement de l'eau du robinet qui consiste à laisser couler l'eau, ce qui constitue un gaspillage. Nous recommandons d'utiliser un pichet en verre plutôt qu'en plastique pour réduire le gaspillage. plastique et microplastique contamination.
14. Ne remplir la bouilloire qu'en cas de besoin
Vous pouvez économiser de l'eau et de l'énergie en ne remplissant la bouilloire qu'avec ce dont vous avez besoin, et la plupart des bouilloires sont équipées d'indicateurs qui vous indiquent la quantité d'eau à utiliser pour chaque tasse.
15. Réduire les déchets alimentaires
La production de nos céréales, fruits et autres aliments nécessite beaucoup d'eau.
Plus de la moitié des 7 millions de tonnes de nourriture et de boissons que les ménages britanniques jettent chaque année aurait pu être consommée. Acheter et utiliser uniquement ce dont nous avons besoin permet d'économiser de l'eau et de l'argent !
16. Manger moins de viande et de produits laitiers
Les industries de la viande et des produits laitiers ont d'énormes besoins en eau et en énergie. les empreintes de carbone. Essayez de réduire votre consommation ou de devenir végétalien. des avantages surprenants.
