Ultimo aggiornamento il 9 maggio 2023 da Vita Ecologica
Uno dei maggiori problemi che la nostra specie sta affrontando è il cambiamento climatico. Siamo sull'orlo di una catastrofe ambientale come risultato di 200 anni di attività umana. Tuttavia, ci sono ancora delle misure che possiamo adottare per ridurre al minimo i danni. Uno di questi è la riduzione dell'impronta di carbonio.
Cos'è l'impronta di carbonio?
L'impronta di carbonio è una misura della quantità complessiva di gas a effetto serra che una persona, un'organizzazione o un Paese rilascia nell'atmosfera. In genere, viene espressa in tonnellate di CO2e (anidride carbonica equivalente).
I gas serra sono tutti i tipi di gas presenti nell'atmosfera che impediscono al calore di fuoriuscire. Per quanto riguarda l'impronta di carbonio, l'anidride carbonica, il protossido di azoto e il metano sono i più importanti da considerare.
Potete calcolare la vostra impronta di carbonio su carbonfootprint.com. Tuttavia, questo calcolatore è molto dettagliato, il WWF ha una calcolatrice più semplice.
Consigli per ridurre l'impronta di carbonio
Spegnere le luci: i nostri antenati non disponevano di illuminazione artificiale. Fino al XIX secolo, la civiltà ruotava intorno alla luce del giorno. Storicamente, molte religioni hanno venerato il sole come fonte di ogni vita.
Un piccolo studio del 2014 ha dimostrato che quando i lavoratori d'ufficio ricevevano una maggiore esposizione alla luce naturale dormivano meglio. Questo ha senso perché l'esposizione alla luce naturale può influenzare direttamente i nostri ritmi circadiani. Lavorate con la luce naturale ogni volta che è possibile. Quando è necessario utilizzare l'illuminazione artificiale, non dimenticate di spegnere le luci quando lasciate una stanza!
Controllo del termostato: È davvero necessario che il termostato sia così alto? Valutate se potete sopravvivere abbassandolo leggermente e indossando un altro strato. In questo modo non solo si ridurrà l'impronta di carbonio, ma si risparmierà sulle bollette dell'elettricità, un aspetto sempre più importante durante la crisi energetica di quest'anno.
Sfruttare al massimo le finestre: L'apertura delle finestre presenta diversi vantaggi per la salute, in quanto può aiutare a ridurre la quantità di inquinanti dell'aria interna. Tuttavia, se li aprite, assicuratevi di spegnere l'aria condizionata o il riscaldamento e viceversa per evitare sprechi di energia.
Fate riposare i vostri dispositivi: Molte persone amano lasciare accesi computer, laptop e televisori anche quando non li usano. Lasciate riposare i vostri dispositivi e risparmiate sull'impronta di carbonio e sulle bollette energetiche. Un computer consuma almeno 65% di energia in meno quando è spento rispetto a quando è lasciato inattivo o in modalità screensaver.
Prendete le scale: se potete, prendete le scale invece di usare l'ascensore. Questo può eliminare l'impronta di carbonio e rappresentare un vantaggio per la salute. Nella vita sedentaria di oggi, a tutti noi farebbe bene bruciare qualche caloria in più.
Fate docce più brevi e più fredde: A tutti piace fare una bella doccia calda. Tuttavia, è stato dimostrato che fare docce fredde aumenta la salute mentale e immunità, aumenta la circolazione e riduce l'infiammazione. Si può iniziare con docce tiepide e poi diminuire. Se dovete fare una doccia calda, cercate di limitarne il tempo. Meno acqua calda si usa, meno energia è necessaria per riscaldare l'acqua.
Riciclare: è molto importante. L'estrazione e la produzione di materie prime producono molte sostanze inquinanti. Riciclando riduciamo la necessità di nuove materie prime e, allo stesso tempo, salviamo il pianeta e la fauna selvatica!
Donare: donate i vostri oggetti usati invece di buttarli via. Si tratta di telefoni cellulari, caricabatterie, mobili, vestiti e materiale scolastico.
Esercizio: considerare la possibilità di andare a scuola/lavoro a piedi o in bicicletta, se possibile. L'esercizio fisico può migliorare la salute mentale, aiutare a gestire la perdita di peso e ridurre il rischio di malattie come ictus e infarto.
Passate alle energie rinnovabili per la vostra casa: Le tariffe più ecologiche sono attualmente offerte dai fornitori di energia in tutto il mondo. È possibile ridurre le emissioni domestiche e risparmiare sui costi energetici passando a un'azienda che utilizza elettricità generata da energia solare, eolica o idroelettrica. I pannelli solari sono un'altra opzione sempre più diffusa.
Acquistare localmente: Il cibo spedito all'estero utilizza molte più risorse rispetto ai prodotti locali. Perché non sostenere il vostro mercato agricolo locale?
Volare di meno: prendere il treno ogni volta che è possibile, i treni producono emissioni da 10 a 20 volte superiori a quelle dei viaggi in aereo.
Mangiate meno carne, soprattutto quella rossa: la scienza dimostra che mangiamo troppa carne rossa e dovremmo ridurla per la nostra salute, almeno a una o due volte alla settimana, contribuendo anche a ridurre l'impronta di carbonio.
Diventare politicamente attivi: infine, e forse soprattutto, votate! Le migliori soluzioni climatiche per cambiamento climatico dipendono dall'azione del governo. Impegnatevi politicamente e dite ai vostri funzionari eletti a livello locale e nazionale che volete che agiscano rapidamente per decarbonizzare il vostro Paese ed eliminare gradualmente l'uso dei combustibili fossili.
