Ultimo aggiornamento il 1 giugno 2023 da Vita Ecologica
Come abbiamo detto nel nostro articolo precedenteL'acqua è un bene che viene gestito male in tutto il mondo. Ci affidiamo all'acqua per bere, pulire, coltivare e molto altro ancora. Dobbiamo quindi concentrare la nostra scienza, la tecnologia e le politiche per gestire meglio questa risorsa.
Noi di Ecologica.life crediamo nel dare il buon esempio. Non dobbiamo concentrare i nostri sforzi solo sulla gestione globale dell'acqua, ma anche sulla conservazione dell'acqua nella nostra vita quotidiana.
Ecco perché abbiamo scritto 16 semplici consigli per aiutarvi a risparmiare acqua nella vostra vita.
1. Fare docce più brevi
Qual è la durata media di una doccia? Secondo il Agenzia per la protezione dell'ambienteLa durata media della doccia è di otto minuti.
Il tempo massimo consigliato per la doccia è di 5-10 minuti. Troppo o troppo poco possono avere conseguenze negative per il nostro corpo.
Secondo HealthlineSi consigliano docce più brevi e tiepide, soprattutto se si ha la pelle secca o un eczema, perché aiutano a ridurre l'infiammazione. Le docce lunghe e calde possono privare la pelle dei suoi oli naturali e disidratarla.
Una doccia media consuma circa 7-8 litri d'acqua al minuto. Quindi, ridurre il tempo della doccia anche di pochi minuti può fare una grande differenza nella quantità di acqua utilizzata.
Oltre a risparmiare acqua, fare docce più brevi aiuta l'ambiente risparmiando energia! Ci vuole energia per trattare l'acqua, portarla a casa e riscaldarla. Quindi, risparmiando acqua si risparmia energia e quindi denaro!
2. Fare docce fredde
Facendo una doccia fredda, è molto meno probabile che ci si soffermi dopo essersi puliti, con un conseguente risparmio di acqua. Inoltre, il risparmio energetico è raddoppiato dal fatto che si usa meno acqua e non la si riscalda.
Non è possibile! Vi sento dire. Non ho intenzione di affrontare questa prova solo per risparmiare un po' di acqua e di energia.
È giusto, ma sapevate che il bagno a basse temperature ha dei benefici per la salute? Non stiamo parlando di benefici inventati dai guru. Esistono prove scientifiche concrete che le docce fredde migliorano la circolazione, rafforzano il sistema immunitario e aumentano la vitalità. Uno studio randomizzato e controllato ha riportato un 29% riduzione della malattia autodichiarata assenza dopo il passaggio alle docce fredde.
Many benefits have been reported from cold showers, and although scientists don’t fully agree on the mechanism behind it, it may have something to do with giving your cardiovascular system a workout. Cold showers send the blood to the core of your body, causing your blood vessels contract rapidly. The fact is, we’ve evolved to bathe in cold water over millions of years, so it makes sense that it’s not bad for us.
how to take a cold shower you ask? We at Ecologica.life have tried it ourselves because we didn’t want to recommend something without having tried it ourselves.
Abbiamo consigliato di iniziare con poco, facendo una doccia calda e riducendo lentamente la temperatura. La prima volta è un po' difficile, ma abbiamo scoperto che dopo averlo fatto un po' di volte il corpo si adatta e io, per esempio, ora preferisco le docce fredde, se questo vi sembra strano, credetemi, lo sarebbe stato anche per me non molto tempo fa.
3. Spegnimento del rubinetto
When you brush your teeth, shave or wash your face, turn off the tap instead of leaving it running. This can save several litres of water a day, and it’s an easy habit to get into.
4. Riutilizzare l'acqua
Pensate a come riutilizzare l'acqua in casa. Per esempio, potete usare l'acqua grigia (quella delle docce, dei lavandini e delle lavatrici) per innaffiare le piante o per tirare lo sciacquone del bagno.
Potete anche raccogliere e riutilizzare l'acqua che usate per lavare le verdure o sciacquare i piatti.
5. Don’t Use Water to Defrost food
È possibile scongelare i cibi congelati in frigorifero per una notte.
6. Utilizzare una scopa
Quando pulite aree esterne come vialetti e marciapiedi, usate una scopa invece di un tubo per rimuovere i detriti. L'innaffiamento di queste aree può sprecare molta acqua, mentre l'uso di una spazzola è altrettanto efficace.
7. Innaffiare il prato con saggezza
Se avete un prato o un giardino, ci sono un paio di modi per ridurre la quantità d'acqua utilizzata e mantenerlo comunque verde. Innanzitutto, innaffiate il prato al mattino presto o alla sera tardi per ridurre al minimo l'evaporazione.
Secondly, use a timer to make sure you don’t overwater your lawn.
8. Usare la pacciamatura
L'uso della pacciamatura nel giardino può aiutare a trattenere l'umidità nel terreno, riducendo la necessità di annaffiare. Inoltre, l'aggiunta di compost al terreno può migliorare la sua capacità di trattenere l'acqua, riducendo ulteriormente il consumo idrico.
9. Raccolta dell'acqua piovana
Potreste prendere in considerazione l'idea di costruire il vostro sistema di raccolta dell'acqua piovana per diventare più efficienti dal punto di vista idrico. Questo può essere sicuramente utile in luoghi piovosi come il Regno Unito.
L'acqua raccolta dalla pioggia non deve essere bevuta a meno che non si disponga dell'attrezzatura per purificarla. Questo perché l'acqua piovana, cadendo, può essere contaminata da sostanze inquinanti o batteri.
L'acqua piovana può quindi essere utilizzata solo per il giardinaggio; l'installazione di un sistema di raccolta dell'acqua piovana può far risparmiare fino a 5000 litri d'acqua all'anno, e le vostre piante ve ne saranno grate!
10. Riparare le perdite
Uno dei modi più semplici per risparmiare acqua è quello di riparare le perdite in casa. Anche una piccola perdita in un rubinetto o in un WC può far sprecare migliaia di litri d'acqua al mese.
Controllate regolarmente che non ci siano perdite nelle tubature e fatele riparare il prima possibile.
There you have it. There are many simple and effective ways to save water in your everyday life. Small changes can help to conserve this essential resource and ensure that it’s available for generations to come.
11. Usare solo una lavastoviglie piena
Believe it or not, using a dishwasher can actually save water compared to washing dishes by hand. Dishwashers use less water and energy than hand washing, especially if you only run the dishwasher when it’s full.
12. Don’t Use a Running Tap to Wash Vegetables
13. Tenere una brocca d'acqua nel frigorifero
In questo modo si pone fine alla pratica dispendiosa di raffreddare l'acqua del rubinetto lasciando scorrere l'acqua. Si consiglia di utilizzare una brocca di vetro piuttosto che una di plastica per ridurre i consumi. plastica e microplastica contaminazione.
14. Riempire il bollitore solo quando è necessario
È possibile risparmiare acqua ed energia riempiendo il bollitore solo con il necessario, e la maggior parte dei bollitori ha indicatori che indicano la quantità di acqua da utilizzare per ogni tazza.
15. Ridurre gli sprechi alimentari
I nostri cereali, la frutta e altri alimenti richiedono molta acqua per essere prodotti.
Più della metà dei 7 milioni di tonnellate di cibo e bevande che le famiglie britanniche buttano via ogni anno potrebbe essere consumata. Acquistando e utilizzando solo ciò di cui abbiamo bisogno, risparmieremo acqua e denaro!
16. Mangiare meno carne e latticini
Le industrie della carne e dei prodotti lattiero-caseari hanno un'enorme quantità di acqua e di impronte di carbonio. Provare a ridurre le spese o a diventare vegani del tutto, ha un effetto positivo su benefici sorprendenti.
