Laatst bijgewerkt op 9 mei 2023 door Ecologisch leven
Een van de grootste problemen waar onze soort momenteel mee te maken heeft, is klimaatverandering. We staan op de rand van een milieuramp als gevolg van 200 jaar menselijke activiteit. Er zijn echter nog steeds stappen die we kunnen nemen om de schade te beperken. Eén zo'n stap is het verminderen van je ecologische voetafdruk.
Wat is een koolstofvoetafdruk?
Een koolstofvoetafdruk is een maat voor de totale hoeveelheid broeikasgassen die een persoon, organisatie of land in de atmosfeer uitstoot. Meestal wordt dit uitgedrukt in ton CO2e (kooldioxide-equivalent).
Broeikasgassen zijn alle soorten gassen in de atmosfeer die verhinderen dat warmte ontsnapt. Met betrekking tot je koolstofvoetafdruk zijn kooldioxide, lachgas en methaan de belangrijkste om rekening mee te houden.
Je kunt je koolstofvoetafdruk berekenen op koolstofvoetafdruk.nl. Deze calculator is echter zeer gedetailleerd, het WWF heeft een eenvoudiger rekenmachine.
Tips om je CO2-voetafdruk te verkleinen
Doe de lichten uit: Onze voorouders hadden geen kunstlicht. Tot de 19e eeuw draaide de beschaving om daglicht. Historisch gezien vereerden veel religies de zon als de bron van al het leven.
Een kleine onderzoek uit 2014 toonde aan dat kantoormedewerkers beter sliepen als ze meer natuurlijk licht kregen. Dit is logisch, want blootstelling aan natuurlijk licht kan ons circadiane ritme direct beïnvloeden. Werk zoveel mogelijk met natuurlijk licht. Als je toch kunstlicht moet gebruiken, vergeet dan niet het licht uit te doen als je een kamer verlaat!
Thermostaatregeling: Moet de thermostaat echt zo hoog? Overweeg of je kunt overleven door hem iets lager te zetten en een extra laag te dragen. Dit verkleint niet alleen je ecologische voetafdruk, maar bespaart ook op de elektriciteitsrekening, iets wat steeds belangrijker wordt in de energiecrisis van dit jaar.
Gebruik je ramen optimaal: Er zijn verschillende gezondheidsvoordelen verbonden aan het openen van je ramen. verontreinigende stoffen in de binnenlucht. Maar als je ze opent, zorg er dan voor dat je de airco of verwarming uitzet en omgekeerd om energieverspilling te voorkomen.
Geef je apparaten rust: Veel mensen laten hun computers, laptops en televisies graag aanstaan, zelfs als ze ze niet gebruiken. Laat je apparaten rusten en bespaar op je ecologische voetafdruk en energierekening. Een computer verbruikt minstens 65% minder energie als hij uit staat dan wanneer hij in de ruststand of schermbeveiliging staat.
Neem de trap: Als je de mogelijkheid hebt, neem dan de trap in plaats van de lift. Dit kan je ecologische voetafdruk verkleinen en is ook een gezondheidsbonus. In het huidige zittende leven kunnen we allemaal wel wat extra calorieën verbranden.
Neem kortere en koudere douches: Iedereen houdt van een lekkere warme douche. Het is echter aangetoond dat een koude douche mentale gezondheid & immuniteit, bloedsomloop verhogen en ontstekingen verminderen. Je kunt beginnen met lauw douchen en geleidelijk afbouwen. Als je een warme douche moet nemen, probeer dan de tijd die je erin neemt te beperken. Hoe minder warm water je gebruikt, hoe minder energie er nodig is om het water te verwarmen.
Recyclen: dit is enorm belangrijk. Bij de winning en productie van grondstoffen komen veel vervuilende stoffen vrij. Door te recyclen verminderen we de behoefte aan nieuwe grondstoffen en sparen we tegelijkertijd de planeet en de natuur!
Doneren: doneer je gebruikte spullen in plaats van ze weg te gooien. Denk hierbij aan mobiele telefoons, opladers, meubels, kleding en schoolspullen.
Oefening: overweeg om naar je school/werk te lopen of te fietsen als dat mogelijk is. Lichaamsbeweging kan de geestelijke gezondheid verbeteren, helpen bij gewichtsverlies en het risico op ziekten zoals beroertes en hartaanvallen verminderen.
Stap over op hernieuwbare energie voor je huishouden: Energieleveranciers over de hele wereld bieden momenteel groenere tarieven aan. Je kunt de uitstoot van je huishouden verlagen en geld besparen op je energiekosten door over te stappen naar een bedrijf dat elektriciteit gebruikt die is opgewekt met zonne-, wind- of waterkracht. Zonnepanelen zijn een andere optie die op grote schaal beschikbaar wordt.
Koop lokaal: Voedsel dat overzee wordt verscheept gebruikt veel meer hulpbronnen dan lokale producten. Waarom zou je je lokale boerenmarkt niet steunen?
Vlieg minder: Neem waar mogelijk de trein, treinen stoten 10-20 keer meer uit dan vliegtuigen.
Eet minder vlees, vooral rood vleesDe wetenschap toont aan dat we te veel rood vlees eten en dat we dat voor onze gezondheid zouden moeten verminderen, in ieder geval tot één of twee keer per week.
Word politiek actief: tot slot, en misschien wel het belangrijkste, stem! De beste klimaatoplossingen voor klimaatverandering afhankelijk zijn van overheidsmaatregelen. Raak politiek betrokken en vertel je lokale en nationale gekozen functionarissen dat je wilt dat ze snel actie ondernemen om je land koolstofvrij te maken en het gebruik van fossiele brandstoffen uit te faseren.
